راهنمای عملی
زائران سالمند و دسترسیپذیری
ویلچر، آسانسور و بهترین مسیرها، انتخاب هتلی با راه بازگشت هموار، و احتیاطهای سلامت برای سالمندان.
بهروزرسانی ۱ آبان ۱۴۰۵پیشنویس: در انتظار بازبینی1 دقیقه مطالعه
ویلچر و خودروهای برقی
- ویلچر رایگان کنار درهای اصلی هست، به نوبت. کارت شناسایی همراه داشته باشید.
- هلدهندهٔ ویلچر را میتوان از باجههای رسمی کرایه کرد؛ نخست بر سر قیمت توافق کنید.
- خودروهای برقی در طبقات بالای مطاف و مسعی رفتوآمد میکنند.
- ویلچر خصوصی با همراه را اغلب میتوان از طریق هتل گرفت. طبق آخرین بررسی سایت قدیم، روزانه ۲۰۰ تا ۳۰۰ ریال بود؛ قیمت را آنجا بپرسید.
مسیرها در حرم
- آسانسور و پلهبرقی به همهٔ طبقات میرسد و از پلهها آرامتر است
- کنار درهای اصلی سطح شیبدار هست
- طبقهٔ همکف کوتاهترین ولی شلوغترین مسیر است؛ طبقات بالا طولانیتر و آرامترند
- باب ملک فهد از دیرباز برای کمتوانان حرکتی توصیه میشود
انتخاب هتل
فاصله به متر همهٔ ماجرا نیست. مکه کوهستانی است: برخی هتلها چند صد متر دورتر از در، بالای سربالایی تندیاند. هتلیاب ما برای هر هتل زمان پیادهروی و سربالایی مسیر بازگشت را نشان میدهد.
به دنبال آسانسور، ورودی بدون پله، سرویس بهداشتی مناسب و پذیرش شبانهروزی باشید. اتاقی در همکف یا طبقات پایین نزدیک رستوران هم کمک میکند.
احتیاطهای سلامت
- اعمال را در خنکترین ساعتها انجام دهید: پس از نماز صبح یا پاسی از شب
- زیاد استراحت کنید، هر وقت لازم شد بنشینید و پیش از تشنگی آب بنوشید
- همهٔ داروها را با نامهٔ پزشک و مقدار اضافه همراه داشته باشید
- با همراه سفر کنید و نشانی هتل و شمارهٔ اضطراری را همراه داشته باشید
بیشتر در سلامت و تندرستی.